POPULAR ARTICLES
บทความสุขภาพยอดนิยม

เทียบชัด ๆ คอลลาเจน ทำไมต้อง ไดเปปไทด์ 100%?
คอลลาเจน คือ โปรตีนรูปแบบนึงที่สามารถพบเจอได้จากอาหารจำพวกโปรตีนที่เราบริโภคในทุกวัน

รู้ลึกเรื่องคอลลาเจน ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ
คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนัง เส้นผม เส้นเอ็น กระดูกและกระดูกอ่อน

บำรุงผิวมาตั้งมากมาย แต่ทำไมไม่ดีขึ้นสักที ?
ผิวนั้นเป็นอวัยวะสำคัญซึ่งมีขนาดใหญ่ที่สุด เนื่องจากปกคลุมเราไปทั้งร่างกาย โดยหน้าที่หลัก ๆ คือการป้องกันสิ่งแปลกปลอมจากภายนอกร่างกายไม่ให้สามารถเข้ามาโจมตีเราได้ ถือเป็นป้อมปราการด้านสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันเลยทีเดียว แต่นอกจากหน้าที่ของผิวแล้ว ปัจจุบันคนเรานั้นได้ให้ความสำคัญกับผิวเป็นอย่างมาก
HEALTH LIBRARY
แหล่งความรู้เพื่อสุขภาพ
Skin
-
ทำไมต้องน้ำมันปลาจากหัวปลาทูน่าทะเลน้ำลึก
น้ำมันปลา (Fish oil) อาหารเสริมคุณภาพที่จะมาช่วยเสริมประสิทธิภาพในการทำงานของระบบประสาท...
-
เรื่องไม่ลับ ! นวัตกรรมสกัดเย็น รักษาคุณค่าของน้ำมันปลาให้ดีเยี่ยมกว่า
น้ำมันปลาหรือ fish oil นั้นประกอบไปด้วยโอเมกา-3 ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีความสำคัญต่อระบบประสาท...
-
เจาะลึกการเดินทางของแคลเซียม ดูดซึมที่ไหน? ยังไง? ไขปัญหากินแคลเซียมทุกวันแต่ทำไมกระดูกยังพรุนเหมือนเดิม!
เจาะลึกการเดินทางของแคลเซียม ดูดซึมที่ไหน? ยังไง? ไขปัญหากินแคลเซียมทุกวันแต่ทำไมกระดูกยังพรุนเหมือนเดิม! แคลเซียมเป็นองค์ประกอบที่สำคัญต่อร่างกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของ
-
อันตราย ! หากปวดเข่ามาหลายเดือนติดกัน แล้วไม่รักษา เสี่ยงข้อเข่าเสื่อมระยะยาว
อันตราย ! หากปวดเข่ามาหลายเดือนติดกัน แล้วไม่รักษา เสี่ยงข้อเข่าเสื่อมระยะยาว หยุดเพิกเฉย ! ต่ออาการปวดเข่า
-
เคยไหม ! ปวดเมื่อยระหว่างวัน นี่อาจะเป็นอาการที่บ่งบอกถึงปัญหา กระดูก และ ข้อเข่า !
โรคข้อเข่าเสื่อมไม่ใช่โรคที่ไกลตัวอย่างที่ใครหลายๆคนคิด
-
เดินมา 3 เจอไป 1 กับ HIDDEN HUNGER ภาวะขาดวิตามินและแร่ธาตุไม่รู้ตัว ที่อาจพรากชีวิตคุณไปได้
เดินมา 3 เจอไป 1 กับ Hidden hunger ภาวะขาดวิตามินและแร่ธาตุไม่รู้ตัว ที่อาจพรากชีวิตคุณไปได้ Hidden hunger เป็นชื่อเรียกภาวะพร่องหรือขาดสารอาหารในกลุ่มวิตามินและแร่ธาตุ…
-
Zinc, วิตามิน C และ D3 ตัวช่วยบูสท์ภูมิคุ้มกัน เทคนิคห่างไกลโรคร้ายที่หลายคนมองข้าม
Zinc, วิตามิน C และ D3 ตัวช่วยบูสท์ภูมิคุ้มกัน เทคนิคห่างไกลโรคร้ายที่หลายคนมองข้ามอาจนำพาให้ระบบการทำงานอื่นๆของร่างกายล่มตามไปด้วย…
-
สมองล้า! สัญญาณหลักของการนอนไม่หลับ
ในปัจจุบันอาการนอนไม่หลับ (Insomnia) นั้นพบในผู้คนเป็นจำนวนมาก จากวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปจากเดิมที่โลกของเทคโนโลยีเข้ามามีส่วนหนึ่งในการใช้ชีวิตตลอดเวลา
-
แก้ปัญหาการนอนไม่หลับที่ดีกว่า หลับสนิท ไม่ตื่นกลางดึก ด้วย L-Theanine
เมื่อเราพบว่าตัวเองมีอาการนอนไม่หลับ (Insomnia) ในช่วงแรก เราอาจจะปล่อยผ่านละเลยไป แต่พอเริ่มนอนไม่หลับหลายวันติดต่อกันยาวนานนั้นคงเริ่มสร้างความกังวลใจเป็นอย่างแน่นอน และทางเลือกแรกที่ผู้คนมักจะนึกถึงก็คือ “ยานอนหลับ” หรืออาหารเสริมกลุ่ม “Melatonin” ที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน เนื่องจากในการทำงานของสองสิ่งนั้นจะส่งผลต่อสมองและสารสื่อประสาทซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับอาการนอนไม่หลับโดยตรง