Article Topic

ทุกวันเกิดเราก็จะแก่ขึ้นทุกปี แม้อายุจะเป็นเพียงตัวเลข แต่ที่เปลี่ยนไปจริง ๆ คือสุขภาพร่างกายที่แก่ขึ้นตาม ไม่ใช่เพียง แค่ตัวเลข ต้องยอมรับเลยว่าความแก่ชราเป็นสิ่งที่รอคอยทุกสิ่งมีชีวิตค่อย ๆ เข้าไปหา โดยจะมีการเปลี่ยนแปลงทาง ร่างกาย ชีวภาพ และสังคมเป็นตัวบ่งชี้ถึงความแก่ของคุณ ไม่ว่าจะเป็นสีผม อาการปวดเล็ก ๆ น้อย ๆ ตามข้อต่อ ร่างกาย และที่สำคัญคือผิวหนัง ที่เปรียบเหมือนเกราะป้องกันข้องร่างกาย สำหรับผู้หญิงแล้วการมีริ้วรอย ร่องลึก มาผิวหนัง ผิวหนังไม่ชุ่มชื้นก็ทำให้สามารถลดความมั่นใจได้เช่นกัน ก่อนอื่นเราต้องทำความรู้ก่อนว่าทำไมเราถึง แก่เพื่อหาวิธีชะลอความชรากัน