POPULAR ARTICLES

บทความสุขภาพยอดนิยม

เทียบชัด ๆ คอลลาเจน ทำไมต้อง ไดเปปไทด์ 100%?

คอลลาเจน คือ โปรตีนรูปแบบนึงที่สามารถพบเจอได้จากอาหารจำพวกโปรตีนที่เราบริโภคในทุกวัน

รู้ลึกเรื่องคอลลาเจน ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ

คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนัง เส้นผม เส้นเอ็น กระดูกและกระดูกอ่อน

โรคกระดูกพรุน ถือได้ว่าเป็น “ฆาตรกรเงียบ”

1 ใน 4 ไม่รู้ตัวว่าเป็นโรคกระดูกพรุนขั้นรุนแรงอาจจะทำให้เสียชีวิตได้

HEALTH LIBRARY

แหล่งความรู้เพื่อสุขภาพ

Skin

  • แก้ปัญหาการนอนไม่หลับที่ดีกว่า หลับสนิท ไม่ตื่นกลางดึก ด้วย L-Theanine

    เมื่อเราพบว่าตัวเองมีอาการนอนไม่หลับ (Insomnia) ในช่วงแรก เราอาจจะปล่อยผ่านละเลยไป แต่พอเริ่มนอนไม่หลับหลายวันติดต่อกันยาวนานนั้นคงเริ่มสร้างความกังวลใจเป็นอย่างแน่นอน และทางเลือกแรกที่ผู้คนมักจะนึกถึงก็คือ “ยานอนหลับ” หรืออาหารเสริมกลุ่ม “Melatonin” ที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน เนื่องจากในการทำงานของสองสิ่งนั้นจะส่งผลต่อสมองและสารสื่อประสาทซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับอาการนอนไม่หลับโดยตรง

  • เมื่อ Fish oil เสริมทัพกับ L-Theanine ให้สุขภาพสมองดีเริ่มต้นจากการนอนที่มีประสิทธิภาพ

    การนอนหลับ เป็นกิจกรรมสำคัญที่ร่างกายของเราควรได้รับวันละ 7-8 ชั่วโมง เนื่องจากขณะที่เราอยู่ในช่วงเวลาแห่งการนอนหลับนั้นร่างกายของเราจะได้รับการพักผ่อนจากความเหนื่อยล้าที่เผชิญหน้ามาทั้งวัน และเข้าสู่กระบวนการฟื้นฟูให้การทำงานในทุก ๆ ระบบนั้นกลับมาเป็นปกติ โดยส่วนที่ควบคุมการนอนหลับของเรานั้นก็คือ “ก้านสมอง”

  • บำรุงผิวมาตั้งมากมาย แต่ทำไมไม่ดีขึ้นสักที ?

    ผิวนั้นเป็นอวัยวะสำคัญซึ่งมีขนาดใหญ่ที่สุด เนื่องจากปกคลุมเราไปทั้งร่างกาย โดยหน้าที่หลัก ๆ คือการป้องกันสิ่งแปลกปลอมจากภายนอกร่างกายไม่ให้สามารถเข้ามาโจมตีเราได้ ถือเป็นป้อมปราการด้านสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันเลยทีเดียว แต่นอกจากหน้าที่ของผิวแล้ว ปัจจุบันคนเรานั้นได้ให้ความสำคัญกับผิวเป็นอย่างมาก

  • รู้หรือไม่! ระบบขับถ่ายไม่ดี เป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว ผิวมัน ใบหน้าขาดความสมดุล

    “สิว” และ “ผิวมัน” ล้วนเป็นปัญหาใหญ่ที่เรามักจะต้องเผชิญหน้าพร้อม ๆ กันอยู่เสมอ ซึ่งสร้างความรำคาญใจ และลดทอนความมั่นใจให้กับใครหลายคน เป็นผลให้หลาย ๆ คนพยายามจัดการปัญหานี้ให้หมดไป

  • Prebiotics ช่วยให้ผิวดี มีออร่า ได้อย่างไร ?

    ในปัจจุบันการที่จะสร้างผิวสวยหน้าใส เปล่งประกาย กลบปัญหาผิวต่าง ๆ ให้มีสุขภาพดีแบบ healthy glow นั้นมีได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะประโคมสกินแคร์ลงไปบนผิวหน้า การพึ่งพาหมอตามคลินิก หรือการรับประทานอาหารเสริมมากมาย แต่บางครั้งผลลัพธ์ที่ได้มา กลับไม่ได้เป็นที่น่าพอใจเท่าที่ควรจะเป็น นั้นเป็นเพราะว่าเรากำลังแก้ปัญหาผิวที่ “ปลายเหตุ” ซึ่งไม่ใช่การบำรุงที่จะสร้างให้ใบหน้าของเรานั้นอ่อนวัย สวยใสได้อย่างจีรังยั่งยืน

  • เสกสิวให้เป็นแค่เรื่องสิว ๆ เพียงเสริมความแข็งแรงและสร้างสมดุลลำไส้ด้วย Prebiotic

    การเกิดสิวนั้นจัดเป็นหนึ่งในอุปสรรคของการใช้ชีวิตสำหรับใครหลายคน ที่จำเป็นจะต้องเร่งกำจัดทิ้งไป แต่ในบางครั้งเหมือนยิ่งกำจัดมากเท่าไหร่ สิวก็ยิ่งเกิดใหม่มาแทนที่มากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากการกำจัดสิวโดยทั่วไปนั้นเรามักจะจัดการที่ “ปลายเหตุ”

  • สวยใสอ่อนวัยจากภายในสู่ภายนอก ด้วยนวัตกรรม การรวมตัวของ Collagen Prebiotic และ Glutathione

    เมื่อนึกถึงการสร้างผิวหน้าที่ขาว กระจ่างใส ไร้ริ้วรอย ดูอ่อนวัยนั้น หลายคนมักจะนึกถึงตัวช่วยเสริมอย่าง “Glutathione” เป็นอันดับแรก ๆ มาตลอดในระยะเวลาหลายปี ซึ่งก็มีผู้ใช้ Glutathione หลายคนที่ไม่ได้พึงพอใจในผลลัพธ์เท่าที่ควร และตั้งคำถามกับคุณสมบัติของ Glutathione ว่าสามารถสร้างผิวที่ขาวอมชมพูได้จริงหรือไม่?

  • Collagen Prebiotic และ Zinc เส้นทางสร้างสมดุลผิว ดูแลสิวให้เรียบเนียน ยืดหยุ่นอย่างเป็นธรรมชาติ

    ผิว คืออวัยวะที่มีพื้นที่มากที่สุด ทำหน้าที่ในการปกคลุมและป้องกันร่างกายจากสิ่งแปลกปลอม รวมถึงมลภาวะทั้งหลายเป็นด่านแรก ทำให้บ่อยครั้งผิวของเรานั้น ก็เสียสมดุลไปอย่างไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะจากสิ่งสกปรกทั้งหลาย มลพิษ ฝุ่น PM2.5 จุลินทรีย์ ไวรัส หรือแม้กระทั่งเชื้อรา โดยเมื่อสิ่งแปลกปลอมเหล่านั้นสัมผัสกับผิวของเรา จะส่งผลให้ Microbiome ที่ผิวเกิดการเปลี่ยนแปลง