HEALTH LIBRARY

แหล่งความรู้เพื่อสุขภาพ

อันตราย ! หากปวดเข่ามาหลายเดือนติดกัน แล้วไม่รักษา เสี่ยงข้อเข่าเสื่อมระยะยาว

อันตราย ! หากปวดเข่ามาหลายเดือนติดกัน แล้วไม่รักษา เสี่ยงข้อเข่าเสื่อมระยะยาว หยุดเพิกเฉย ! ต่ออาการปวดเข่า
เจาะลึกการเดินทางของแคลเซียม ดูดซึมที่ไหน? ยังไง? ไขปัญหากินแคลเซียมทุกวันแต่ทำไมกระดูกยังพรุนเหมือนเดิม!

เจาะลึกการเดินทางของแคลเซียม ดูดซึมที่ไหน? ยังไง? ไขปัญหากินแคลเซียมทุกวันแต่ทำไมกระดูกยังพรุนเหมือนเดิม! แคลเซียมเป็นองค์ประกอบที่สำคัญต่อร่างกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของ
เรื่องไม่ลับ ! นวัตกรรมสกัดเย็น รักษาคุณค่าของน้ำมันปลาให้ดีเยี่ยมกว่า

น้ำมันปลาหรือ fish oil นั้นประกอบไปด้วยโอเมกา-3 ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีความสำคัญต่อระบบประสาท...
Checklist 10 อาการอัลไซเมอร์! โรคร้ายที่จะเปลี่ยนคนรักให้เป็นคนลืม

Checklist 10 อาการอัลไซเมอร์! โรคร้ายที่จะเปลี่ยนคนรักให้เป็นคนลืม โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของเซลล์ประสาทในสมอง...
สมองปลอดห่วงอัลไซเมอร์ เพียงได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนเป็นประจำ

สมองปลอดห่วงอัลไซเมอร์ เพียงได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนเป็นประจำ โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของเนื้อเยื่อสมอง…
ทำไมต้องน้ำมันปลาจากหัวปลาทูน่าทะเลน้ำลึก

น้ำมันปลา (Fish oil) อาหารเสริมคุณภาพที่จะมาช่วยเสริมประสิทธิภาพในการทำงานของระบบประสาท...
Zinc, วิตามิน C และ D3 ตัวช่วยบูสท์ภูมิคุ้มกัน เทคนิคห่างไกลโรคร้ายที่หลายคนมองข้าม

Zinc, วิตามิน C และ D3 ตัวช่วยบูสท์ภูมิคุ้มกัน เทคนิคห่างไกลโรคร้ายที่หลายคนมองข้ามอาจนำพาให้ระบบการทำงานอื่นๆของร่างกายล่มตามไปด้วย…
เมื่อ Fish oil เสริมทัพกับ L-Theanine ให้สุขภาพสมองดีเริ่มต้นจากการนอนที่มีประสิทธิภาพ

การนอนหลับ เป็นกิจกรรมสำคัญที่ร่างกายของเราควรได้รับวันละ 7-8 ชั่วโมง เนื่องจากขณะที่เราอยู่ในช่วงเวลาแห่งการนอนหลับนั้นร่างกายของเราจะได้รับการพักผ่อนจากความเหนื่อยล้าที่เผชิญหน้ามาทั้งวัน และเข้าสู่กระบวนการฟื้นฟูให้การทำงานในทุก ๆ ระบบนั้นกลับมาเป็นปกติ โดยส่วนที่ควบคุมการนอนหลับของเรานั้นก็คือ “ก้านสมอง”